Naturalnie, korzystanie z solarium wydaje się znacznie bezpieczniejsze niż korzystanie ze słońca, ale też obowiązują pewne ograniczenia, zwłaszcza dotyczące osób z grupy ryzyka. Szczególnie narażeni na wystąpienie przewlekłego uszkodzenia skóry są zwykle osoby o jasnych oczach, blond lub rudych włosach i to przede wszystkim oni powinni stosować odpowiednią ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB. Co prawda lampy łóżek opalających emitują głównie promienie UVA, ale zawsze w mniejszej lub większej ilości też UVB. A przecież samo działanie UVA też nie jest takie bezpieczne. Jeśli jednak ktoś korzysta z solarium to powinien w tym czasie unikać wystawiania skóry na działanie promieni słonecznych, by nie dopuścić do fotowzmacniania. Przed rozpoczęciem sesji opalania każda osoba powinna zapoznać się z przeciwwskazaniami korzystania z solarium.

Czy należy stosować balsamy przed opalaniem w solarium? Niektóre kosmetyki (w tym perfumy i kosmetyki do makijażu) mogą zawierać substancje fotouczulające , dlatego należy zmyć makijaż przed opalaniem. Do solariów przeznaczone są specjalnie przetestowane kosmetyki. Przed opalaniem w solarium należy przygotować skórę , tak jak przed opalaniem na słońcu kiedy to stosujemy balsamy z filtrami ochronnymi. W nowoczesnych solariach lampy emitują odpowiednią dawkę promieni UVA i UVB dlatego nie stosujemy w solarium kosmetyków z filtrami. Kosmetyki do opalania w solariach są nazywane aktywatorami, ponieważ przyspieszają proces opalania. Ich zadaniem również jest nawilżenie skóry i przygotowanie jej do opalania. Pod wpływem aktywatorów opalenizna jest ładniejsza i głębsza. Istnieje również grupa kosmetyków przeznaczona do stosowania po opalaniu. Takie kremy nawilżają skórę i utrwalają opaleniznę.